12月のキロク
RUN:145.5km
レース:那覇マラソン
去年もそうだったのですが忘年会で体重増える・・・でも、酔っぱらうので夜走れない。雪ふると土日は滑りにいくしのでますます走れない。
トレーニング時間の捻出が大変です。
早起きするしかねえかな。
2008年度全体では1588.3km。2007年よりも月間で1.3倍くらいは距離を踏んでるみたいで、その影響からかレースではおおむね自己ベストを更新できました。
ですが、月200kmくらいはやらないとこれ以上はもう伸びそうにないです。
そのためにはトレーニング時間のやりくりがポイントですね。