RUN 60.5km1...................
山：3回（6日）
この数ヶ月でもっとも低い運動不足です。
毎年、冬になると滑りに夢中になるあまり体が走るから滑るにかわってる気がします。
4月2日には青梅高水のレースがあります。
これまでに冬の体から走れる体にもどるだろうか不安。。
週末は遊んでるわけではなくーー遊んでるといわれますがーー滑りに行ってそれなりにからだは動かしてるのですが走るのに＋かというとそうでもなさそうです。
このままでは圧倒的なトレーニング不足でレースを迎えるのは間違いないでしょう。。
平日の朝や夜に走りたいのだけど仕事がなあ・・・ということをいい訳にせずに走る工夫を考えないとだめだなあ。。。とこの数ヶ月の定番の反省。
今月こそ走ります！宣言。