12月のキロク

忘年会＆期末の強烈ツートップのおかげで走る時間がとれるかかなり不安でしたが、かろうじてギリギリ前月越えを達成。にしても少ない・・。

RUN　107.3km
bike   14.0km

忘年会ではできるだけ油分をとらないように気をつけていたつもりだけど、飲むと理性が吹っ飛んでしまうことも多々あり、体重は激増気味。。正月食生活もよくなかったので、しばらくは節制します・・。