奥多摩トレイル

今日もしつこく奥多摩へ。

奥多摩駅から鋸山、大岳山、御嶽山、日の出山をへて武蔵五日市の駅へ。
距離にして30キロちょっとでしょうか。
あまり疲れを残さないようにスロー気味に走りました。

心拍計によると合計で2700キロカロリーの消費。

気をよくして思いっきりステーキ丼とビールを飲んで、5時間かけて成し遂げたせっかくのカロリー消費の半分弱を30分でチャラにしてしまいました。。