またまたやっちゃいました。
足首の捻挫。
珍しく痛みが残ってるのとマッサージの先生にちゃんとした医者でみてもらったほうがいいよ、ってことで推薦してもらった慈恵医大のスポーツクリニックへ。
健康診断とお見舞い以外で病院にいくのはたぶん30年ぶりくらいかもしれません。
ドキドキと緊張しつつ診察開始。
まずは足首の触診。
足のいろんな部位を押しながら痛い箇所を把握していきます。
「足首の関節がグズグズですね。MRIまではいいけどレントゲンとってみましょう。」
ということでレントゲン撮影の部屋へ。
写真があがって先生が早速チェック。
どんな結果だったかというと、
左足の足首が相当にわるい。
捻挫しすぎて骨棘ができている。
足首の骨も一部変形。
靱帯がぐだぐだになってる。ほとんどのこってないかも。
将来、痛みがでるかもしれない。
一番いいのは運動をもうしないことだけど・・・
運動を続けたければ周囲や関連する筋肉を鍛えるようにとのこと。
経過次第では9月30日と10月20日のレースには間に合うかもよ。
リハビリや補強運動の仕方、テーピングなどを実践的に役立つことも教えてもらったりしました。
捻挫はほっておくと怖い怪我です。
レントゲンで右と左で明らかに形の違う自分の足首の骨をみてびびりました。
捻挫したら横着せずにちゃんと医者にいきましょう。