遅ればせながら6月のキロク
Run
日数:13日
距離:167.5km
自転車
日数:5日
距離:137.0km
他
クライミングにいった日数:たぶん5回
山を走った回数:3回
備考:
- 走るフォームを少し考え直してみた
- かまいけ式ダイエットで体質がすごくかわって5kg体重が落ちた。何よりも糖質補給がなくても長時間運動できるようになったのがうれしい。
- 今月は期末&iPhone開発で強烈な忙しい月に・・そんななかでも、なんとか時間を捻出して走る時間を確保することができたことがGood!